补铁、增强免疫力—胡萝卜牛肉肠 牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有肉中骄子的美誉，而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收，一般来说，8m+的宝宝就可以吃... 06-17 0 食谱
又一道提高免疫力的“加分菜”-小绿菜的做法 小绿菜的用料 海绿菜 200克 西红柿 2个 鸡蛋 2个 煮好的馄饨 15个左右 蒜瓣 若干个 步骤1：这是我的小绿菜，冷冻室拿出来的样子，清水冲洗两遍，用食物剪刀咔嚓剪几刀，备用 步骤2：... 06-17 0 食谱
羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力 羊肉焖饭的用料 羊肉 500克 胡萝卜 350克 金龙鱼小鲜米 1罐 生姜 3克 生抽 10克 老抽 10克 糖 3克 盐 3克 孜然粉 3克 葱沫 少许 步骤1：准备好羊肉焖饭的主要食材。 步骤2：羊肉切成块状，... 06-17 0 食谱
提高记忆 提高免疫 去脂降压 预防动脉硬化-象牙蚌烩西蓝花 象拔蚌和其他的蚌不同，主要可以起到化痰止咳以及利尿补肾作用。 象拔蚌里面含有非常丰富的蛋白质，能够让钾钠平衡，还可以提高身体免疫力，消除水肿，能够缓解贫血，降低血压... 06-17 0 食谱
增加抵抗力免疫力的冬虫夏草鱼胶海参元贝腱子肉汤 冬虫夏草鱼胶海参元贝腱子肉汤的用料 冬虫夏草 12根 鱼胶 适量 腱子肉 适量 日本元贝 适量 海参 两条 步骤1：准备好所有食材 步骤2：除海参外其他放入炖盅先煲两个小时 步骤3：再放... 06-17 0 食谱
提高免疫养生汤：面包香菇浓汤 面包香菇浓汤的用料 高筋粉 250克 酵母 2克 盐 4克 黄油 10克 香菇 100克 洋葱 30克 全脂牛奶 100克 黄油 20克 淡奶油 20克 面粉 5克 盐 1克 步骤1：面包制作： 准备面包食材：高筋粉过刷、酵... 06-17 0 食谱
蒲公英豌豆鸡肉粥-抗菌消炎、调和脾胃、增强免疫力 蒲公英豌豆鸡肉粥的用料 大米 40克 蒲公英 25克 豌豆 20克 鸡胸肉 30克 盐 1克 矿泉水 500毫升 植物油 1小勺 步骤1：大米40克，两遍淘洗干净 步骤2：豌豆剥皮洗净 步骤3：鸡肉切小丁 步骤... 06-17 0 食谱
增强免疫力养生汤：羊肚菌乌鸡汤 羊肚菌乌鸡汤的用料 土鸡 500克 羊肚菌 5个 姜 1块 红枣 5颗 虫草花 10克 枸杞 10克 鹿茸菇 15克 步骤1：准备好全部材料 步骤2：乌鸡焯水 步骤3：汤料用温水浸泡 步骤4：材料除枸杞外全部... 06-17 0 食谱
炖鸡肉不老的秘诀～冬菇养生鲜鸡汤（增强免疫力） 先生有点感冒了，怕冷，于是为他炖的鸡汤，他一口气喝了三大碗，出了一身汗，于是，感冒好了。于是先生开始凯凯而谈，回忆他父亲生前，每次感冒炖一只鸡，吃了就好了。于是我... 06-17 0 食谱
增强免疫力养生汤：虫草花煲鸡汤 疫情期间说得最多的一句话就是增强抵抗力，今天这个炖汤，就用了能提高免疫力的虫草花，其实我还用了两根虫草，哈哈，厨房里发现还有一小盒，于是加了两根 虫草花煲鸡汤的用料... 06-17 0 食谱
