惊蛰 扶正气健脾 免疫汤：豆腐葱白汤 惊蛰时节，正是流行病的多发期，风热感冒、发烧等流行病在这个时节更是很容易找上我们，所以，我们在惊蛰时要喝帮扶正气的免疫汤。广东的回南天开始了，除了物品、食品容易受... 06-19 0 食谱
进补增强免疫力•牛肉片佐西兰花 这个季节必须进补，增强免疫力去抵抗病毒，牛肉富含蛋白质，能提高机体抗病能力，菜花也富含维生素C，能增强免疫功能。 牛肉片佐西兰花的用料 牛肉 200克 西兰花 1颗 油 20克 盐... 06-18 3 食谱
【宝宝辅食】西葫芦蒸肉 ，补钙增强免疫力 西葫芦蒸肉的用料 西葫芦 1根 猪肉 50克 水 20毫升 步骤1：食材：西葫芦 1根，猪肉 50克，水20毫升 步骤2：猪肉切丁，加水一起打成水嫩的肉泥。加几点柠檬汁腌制一下去去腥味。 步骤... 06-18 0 食谱
增强免疫力养生汤：萝卜牛腩汤 牛肉和萝卜的营养价值大家都比较了解，这个做法没有过多的香料，几乎还原了食材原本的味道，非常鲜香又营养丰富，可以配米饭，也可以煮点面条做成原汤牛肉面。牛肉富含肌氨酸... 06-18 3 食谱
增强免疫力-时蔬鱼丸汤的做法 西兰花含丰富的维生素C和硒，有助于增强人体免疫力功能. 时蔬鱼丸汤的用料 鱼丸 10个 胡萝卜 半根 洋葱 半个 西兰花 1个 盐 适量 步骤1：洋葱、胡萝卜洗净，切小丁 步骤2：钢杯内加入... 06-18 2 食谱
增强免疫力-虫草花山药猪骨汤的做法 虫草花山药猪骨汤的用料 虫草花 10克 猪骨头 600克 山药 300克 矿泉水 1500毫升 葱白 1小段 姜 1小块 料酒 5毫升 枸杞 20粒左右盐 盐 1克 步骤1：材料图。 步骤2：山药去皮后切段，用冷水浸... 06-18 4 食谱
人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热 人参银耳莲子羹的用料 鲜人参 1条 鲜银耳 1/4朵 百合 15g 鸡心枣 3粒 冰糖 10g 步骤1：洗净鲜人参上的泥土，备用 步骤2：泡发四分之一朵银耳，泡发后，剪去蒂 步骤3：洗净百合、鸡心枣... 06-18 12 食谱
换季给宝宝喝这款汤?润肺止咳 增强免疫力【雪梨润肺止咳汤】 雪梨润肺止咳汤的用料 雪梨 1个 苹果 1个 红枣 4颗 冰糖 10克 步骤1：㊙️一定要试试这款 【雪梨润肺止咳汤】 添加了苹果和红枣 ✨雪梨润肺止咳 ✨苹果滋阴润燥 ✨红枣补气 步骤2：... 06-18 0 食谱
假期在家不出去，给孩子做一下这道甜品，多吃不长肉，增强免疫力 给孩子做一下这道甜品的用料 紫薯 2个 酸奶 1盒 混合坚果脆 适量 步骤1：1.紫薯洗净去皮，切成薄厚一致的片，放入盘中 步骤2：将紫薯放入蒸锅里，上汽后蒸10分钟即可 步骤3：乘热把... 06-18 0 食谱
提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋（补充蛋白） 杏鲍菇营养丰富，含有多种维生素矿物质，含有丰富的蛋白质和维生素类营养物质，含有丰富的膳食纤维，有助于增强胃肠道的蠕动，和圣迪乐的可生食系列鸡蛋搭配补充人体所需的蛋... 06-18 0 食谱
