夏天提高免疫力不要错过-清蒸木瓜 清蒸木瓜的用料 木瓜 半个 步骤1：半个木瓜 步骤2：去皮 去籽 步骤3：切块 步骤4：冷水上蒸锅 水开后5分钟左右 出锅 其实这样出来已经很甜 可以不用放冰糖 步骤5：上桌子 步骤6：开... 06-06 0 食谱
养胃提高免疫力：猪脊骨炖石斛养生汤 冬季来了多吃热乎的饭菜，有句老话；冬吃萝卜夏吃姜。今天来分享一道萝卜煲汤，臻米压力锅FY1电饭煲。（2合1压力锅和电饭煲）煲汤超级简单，营养不流失。压力锅可中途排气加菜的... 06-03 0 食谱
降压食谱，提高免疫力：凉拌折耳根 凉拌折耳根原产地为四川、云南、贵州、重庆等周边地区，为具有浓厚地方特色的西南民间菜。多年来，老幼皆喜食用。凉拌折耳根脆嫩爽口，富有折耳根特有的芳香，细细咀嚼，越嚼... 06-03 1 食谱
益生菌预防便秘提高免疫力：清新莴笋泥 清新莴笋泥的用料 莴笋 1根 宝宝米粉 30克 步骤1：准备食材：莴笋1根，宝宝米粉30克 步骤2：莴笋去皮。 步骤3：莴笋切断取上面较嫩部分。 莴笋尖比较嫩，适合宝宝食用。 步骤4：剩下... 06-03 0 食谱
提高免疫力的瘦身餐-红枣黑米糊～养颜养发又美味 红枣黑米糊的用料 黑米 100～150克 红枣 10-15颗 冰糖 10粒左右 纯净水 600～750毫升 步骤1：准备材料：红枣，冰糖，黑米（红枣也选择的是灰枣，口感很好） 步骤2：红枣清洗干净，去掉枣... 05-31 0 食谱
提高免疫力-羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜） 此汤滋阴，养胃，养颜，不燥热，适合全家饮用。 羊肚菌石斛花胶炖汤的用料 羊肚菌 50克 猪骨或排骨 300克/一条 姜片 两片 石斛 10克 盐 适量（可不放） 花胶 50克 红枣 6颗 步骤1：黄花... 05-31 0 食谱
宅家提高免疫力~芹菜猪肉馅包子 宅家，刚开始还是挺享受在家的日子，后来闲不住了，爱鼓捣美食反倒成了我的更大乐趣。非常时期 ，要吃得好一点，有肉有菜不能少，提高免疫力很重要。#九阳美食# 芹菜猪肉馅包子... 05-31 0 食谱
提高免疫力-浓香可口的糙米米浆 糙米含有多种维生素，有丰富的优质蛋白质，矿物质和膳食纤维。 糙米米浆的用料 糙米 80克 熟花生米 15克 饮用水 600克 红糖 35克 步骤1：准备食材 步骤2：糙米提前浸泡2小时 步骤3：把... 05-31 0 食谱
带鱼羊肉-营养美味提高免疫力 带鱼羊肉砂锅的用料 带鱼一条 约300克 羊肉 80克 鲜萝卜/腌萝卜 50克 豆腐 50克 调味料：葱姜、干辣椒、料酒、醋适量 步骤1：把带鱼去除内脏和鱼头，清洗干净、控去水分。在带鱼的两... 05-31 0 食谱
提高免疫力的猪肉香菇鸡蛋卷 猪肉香菇鸡蛋卷的用料 猪肉馅 300克 香菇 数朵 胡萝卜 多半根 大葱 半根 酱油 少许 生抽 少许 盐 少许 鸡蛋 3个 玉米淀粉 5克 凉水 10克 植物油 数滴 步骤1：全部主材准备好：香菇用鲜的... 05-31 1 食谱
