提高免疫力可以这样吃，家家都有-豆浆 大豆蛋白是一种优质植物蛋白，氨基酸组成符合人体需要，把大豆打磨成豆浆更容易让蛋白质分解为氨基酸，充分释放营养，经常喝还可以帮助人们增强免疫力的哟。你今天喝豆浆了吗... 06-08 0 食谱
鲜美无比提高免疫力-角瓜虾仁的做法 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、消肿散结的功能。能提高免疫力，水分多还可以润泽皮肤，所以是减脂期间的好伙伴。 角瓜虾仁的用料 虾仁 100g 西葫芦 1个 小米辣 2个 盐 适量 鸡精... 06-08 0 食谱
黄豆和它是绝配，可以提高机体免疫力，还能降血脂-黄豆枸杞豆浆的做法 黄豆和它是绝配的用料 黄豆 50克 枸杞 20克 清水 适量 砂糖 适量 步骤1：黄豆提前浸泡过夜。个人感觉浸泡豆子和没有浸泡豆子相比，能够提高百分之十的出浆率，也就意味着同样的豆... 06-08 0 食谱
红枣核桃黑芝麻-提高免疫力好东西 夏天提高免疫力好东西 红枣核桃的用料 材料：（份量：8根 | 小红锅蛋卷烤盘 | 时间：2.5分钟） 红枣： 20个左右 黑芝麻： 适量 核桃： 5个左右 蜂蜜： 2勺 步骤1：红枣洗干净，用温水... 06-08 0 食谱
黄豆鱼骨汤-夏季补钙健骨、提高免疫力 夏季补钙健骨、提高免疫力 黄豆鱼骨汤的用料 黄豆（提前泡几小时） 80g 草鱼骨（少许油两面煎一煎备用） 500g 瘦肉 200g 陈皮 块 姜片 3 步骤1：食材全入砂锅加水煲45分钟即可... 06-08 0 食谱
提高宝宝免疫力：里脊肉卷心菜面 这款简单易做的家常面条，宝宝吃了满满一大碗、一根面条也不剩！加了鲜美的香菇和肉末，以及胡萝卜和卷心菜，口感极佳！更重要的，都是促进宝宝生长发育，提高免疫力的好食材... 06-07 0 食谱
提高免疫力养生：养生五谷粉 黑芝麻粉 黄豆粉 黑豆粉 红豆粉 朱小喵私房小厨，自制五谷养生粉。 养生五谷粉的用料 黑豆 500g 红豆 500g 黑芝麻 500g 黄豆 500g 步骤1：豆都分开泡，放无油炒锅不断翻炒，小火炒熟40分钟左右，每种食材不同。 步骤2：... 06-07 0 食谱
提高免疫力健脾胃小零嘴：西兰花小方糕 孩子不爱吃蔬菜？可以试试做这个蔬菜甜品 西兰花小方糕的用料 西兰花 适量 洲星马蹄粉 100g 白糖 80g 清水 400ml 步骤1：取适量西兰花清洗干净，切块，焯水一遍捞出。 步骤2：焯水后的... 06-07 0 食谱
提高免疫力宝宝小零食——蜜金桔的做法 蜜金桔的用料 金桔 500g 白砂糖 60g 清水 100ml 冰糖 40g 步骤1：1、金桔表面用盐搓洗干净再用淡盐水浸泡30分钟。 步骤2：2、用厨房纸巾擦干表面的水分。 步骤3：3、去蒂用刀纵向切5-6条深... 06-07 0 食谱
素炒白萝卜（提高免疫力、抗癌）平民人参 为自己而做，喜欢吃。 素炒白萝卜的用料 白萝卜 盐 1勺 白糖 1勺 葱段 蚝油 1勺 步骤1：切好萝卜片、葱段、备用 步骤2：热锅凉油、放葱段出香、放萝卜均匀炒3-5分钟、依次放蚝油、盐... 06-07 0 食谱
