提高免疫力吃什么东西最好？补肾活血 美容养颜 甜醋花生黑豆 古书记载黑豆甘寒色黑，能补肾镇心，活血解毒，有补肾活血、黑发与抗衰老的功效。花生有补脾润肺的作用。糯米甜醋则有消食开胃、活血行气之效。三者合一，搭配生姜煮食，既能... 05-27 0 食谱
新冠 甲流之后~滋阴润肺美容养颜的双花茶 双花茶的用料 玫瑰花 1朵 洛神花 1朵 矿泉水 260ml 冰糖 适量 步骤1：我用的是这种大朵的玫瑰花茶。 步骤2：食材清洗干净，放入豆浆机，加入矿泉水。 步骤3：选择花茶模式，启动豆浆... 05-27 0 食谱
提高免疫力｜养颜奶昔（维C+花青素） 养颜奶昔的用料 蔓越莓干 15克 桑葚干 15克 樱桃 10颗 牛奶 200毫升 香蕉 1/2根 步骤1：准备好蔓越莓干、桑葚、樱桃。 步骤2：樱桃祛核切块，与蔓越莓干、桑葚干、香蕉块放入果汁杯中... 05-26 0 食谱
健脾养胃-蔓越莓桃胶养颜羹 蔓越莓桃胶养颜羹的用料 蔓越莓干 35克 桃胶 100g 皂角米 100g 银耳 0.5朵 红枣 100g 黄冰糖 适量 玫瑰盐 3克 蜂蜜 适量 步骤1：看制作好的蔓越莓桃胶养颜羹就是这个样子的非常美味儿 步骤... 05-26 1 食谱
新冠后食补-益气养颜【红枣银耳莲子羹】 红枣银耳莲子羹的用料 银耳 半朵 红枣 数颗 莲子 数颗 枸杞 适量 老冰糖 1小块 步骤1：取半朵银耳。 Tip：银耳不要选择颜色洁白的，那种往往是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、... 05-24 8 食谱
新冠后食补就喝红枣银耳莲子羹，增强免疫力 红枣银耳莲子汤主要是用红枣、银耳和莲子三种食物烹饪而成的一种保健食品。它可以有效的补脾壮阳，还有一定的美容养颜的功效。其中银耳不但有保护肝脏的功能，还可以健脾开胃... 05-24 85 食谱
养颜补钙食谱：黄豆焖猪蹄 黄豆焖猪蹄的用料 猪蹄 500克 黄豆 60克 老抽 1.5勺 生抽 3勺 蚝油 1勺 料酒 2勺 冰糖 20克 桂皮 1块 香叶 2片 八角 2个 姜 1块 步骤1：猪蹄斩件，出血水后清洗干净。 步骤2：黄豆最起码提前... 05-22 0 食谱
美容养颜养胃小点心：南瓜酒酿小圆子 南瓜酒酿圆子的用料 南瓜 200克 糖 200克 糯米粉 200克 红枣 10颗 酒糟 100克 红糖 30克 枸杞 10颗 淀粉水 适量 步骤1：200g南瓜切成小块 步骤2：上锅蒸熟（20分钟左右） 步骤3：南瓜压成泥后... 05-22 0 食谱
健脾养颜养的下午茶：紫薯雪耳甜汤的做法 炎热的夏天,琐碎繁杂的事务,让我们觉得很累、人累、心累。但悠闲其实很简单,放慢脚步,用心去享受愜意的下午茶时光。给自己做一份下午紫薯甜汤,美好的生活往往都在我们的热爱里！... 05-22 0 食谱
怎样正确使用牙刷？ 以下是正确使用牙刷的方法： 1. 牙刷应该选择适合自己的款式和尺寸。 2. 每天刷牙两次，每次刷牙时间至少两分钟。 3. 使用软毛刷头。刷毛弹性好，不易变形。 4. 将牙刷斜着贴近牙齿... 05-21 1
