补充体力和免疫力的黑椒肉眼牛排 黑椒肉眼牛排的用料 肉眼牛排 1块 芦笋 12根 黄油 1小块 小番茄 3个个 黄油 3克 黑胡椒酱 适量 步骤1：冷冻牛排提前放冰箱冷藏室解冻，厚底铸铁锅小火加热5分钟，一定要把锅烧的够热... 06-11 0 食谱
增强免疫力的山药枸杞鸽子汤 山药枸杞鸽子汤的用料 老鸽 1只 山药 1段 枸杞 1把 姜 1块 水 适量 步骤1：材料准备好，老鸽子是买来就收拾好的，自己只需再清洗一下，整炖或者斩块均可，枸杞清水洗两遍沥干备用... 06-11 0 食谱
健康食谱:提高免疫力 鲜味十足又补钙 银鱼萝卜汤 银鱼萝卜汤的用料 银鱼20克 白萝卜60克 中筋面粉10克 鸡蛋1个（也可以用蛋黄液代替） 20克 白萝卜 60克 中筋面粉 10克 鸡蛋（也可以用蛋黄液代替） 1个 步骤1：准备食材：银鱼20克、白... 06-10 4 食谱
提高免疫力的苹果枣子金燕耳 苹果枣子金燕耳的用料 苹果 1个 枣子 10颗 金燕耳银耳 6g（一小包） 枸杞 少许 冰糖 几颗 水 600ml 步骤1：先把材料备好，买的这种银耳，免洗免泡很方便，每次吃一小包就可以啦！ 步骤... 06-10 0 食谱
儿童补钙家常菜：豌豆炒牛肉粒 牛肉中有丰富的优质蛋白质，新鲜豌豆含有维生素和膳食纤维，和牛肉一起搭配，可提高孩子机体代谢，增强免疫力，促进身体发育生长 家常菜豌豆炒牛肉粒的用料 牛里脊 200克 鲜豌豆... 06-10 0 食谱
滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的做法 滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的用料 瘦肉 一块 鲜鲍鱼 两个 羊肚菌 6个 石斛 5克 姜 1片 步骤1：到市场买了比较好，比较大条的羊肚菌 步骤2：老板娘说这是8头的新鲜鲍鱼，选... 06-10 0 食谱
（提高免疫力高蛋白）口蘑鸡肉汉堡的做法 口蘑鸡肉汉堡的用料 口蘑 8个 胡萝卜 半根 鸡胸肉 半块 椴树雪蜜 半勺 减盐酱油 2勺 料酒 1勺 黑胡椒 适量 步骤1：鸡胸肉剁碎 步骤2：倒入胡萝卜碎 步骤3：料酒、减盐酱油、黑胡椒 步... 06-10 0 食谱
疫情期间吃什么提高免疫力？提高免疫力，好吃不腥的山药泥鳅汤 每天一碗泥鳅汤，提高人体免疫力。都说泥鳅是水中人参，让我们来了解一下泥鳅的好吧。1.保肝降酶，2.改善贫血，3.预防心脑血管病，4.增强免疫力，5.滋阴祛湿，6.补肾壮阳，7.强健筋... 06-10 0 食谱
提高免疫力，抵抗病毒-口菇青椒小炒的做法 秋冬季正是大量菌类的时节，口菇富含微量元素硒，是良好的补硒食材，而且内含多种抗病毒成分，多食有助于提高免疫力，抗病毒的作用，其肉质口感细腻滑嫩，颜色搭配的丰富一些... 06-10 0 食谱
疫情感染后吃什么东西最好呢？增强免疫力的饺子 饺子的用料 饺子皮 4斤 五花肉 一斤 鸡蛋 一个 白菜 半个 香菇 一斤 小葱 适量 姜粒 适量 淀粉 适量 香油 适量 老抽 适量 生抽 适量 鸡精 适量 盐 适量 步骤1：白菜切颗粒，煮软烂，过... 06-10 0 食谱
