止咳化痰提高免疫力【金桔膏】快给家人多备点！ 今天就给大家分享一道金桔制作的美食金桔膏，不仅冲水甜蜜好喝，还能开发成面包酱。金桔具有止咳化痰理气郁和的功效，冬季咽干咳嗽都非常适合吃些金桔；另外它富含维生素A和... 05-30 0 食谱
预防新冠、甲流提高免疫力的银耳枸杞马蹄糕，女孩子要多吃 银耳枸杞马蹄糕的用料 洲星马蹄粉 150g 银耳 适量 枸杞 适量 白糖 50g 牛奶/椰浆 100ml 清水 适量 步骤1：提前泡好银耳并切碎备用。 步骤2：第一份生熟浆：倒入75g马蹄粉，150ml清水开浆搅... 05-30 0 食谱
羊肚菌炖鸡汤-味道鲜美、提高免疫力 羊肚菌炖鸡汤的用料 鸡腿 250克 羊肚菌 4个约11克 红枣 5颗约10克 虫草花 10克 生姜 3片 山药（干） 10克 清水 1升 盐 适量 步骤1：红枣，虫草花，羊肚菌，山药（干）生姜 步骤2：鸡腿凉... 05-30 0 食谱
提高免疫力的养生汤:菠菜虫草花鸡蛋汤的做法 今天和大家分享一款非常帮的快手养生汤【菠菜虫草花鸡蛋汤】，不仅营养丰富，而且可以帮助提升机体免疫力，几分钟就可以轻松搞定！ 菠菜虫草花鸡蛋汤的用料 虫草花 100克 菠菜... 05-29 0 食谱
清脂清肠提高免疫力的食谱冬瓜烧香菇 营养价值 这道菜无所谓谁烧谁，两种食材一起炒，别看是素菜，口感清香中又有着浓香。冬瓜有清热、利尿的功效，香菇富含硒还有多种氨基酸，有提高免疫力的效果。二者看着不相搭... 05-29 0 食谱
二阳感冒咳嗽高发期，提高免疫力这些食物要多吃！ 莲藕排骨面线的用料 番茄 30克 莲藕 60克 排骨 100克 鸡毛菜 15克 中筋面粉 50克 步骤1：番茄30克 莲藕60克 排骨100克 鸡毛菜15克 中筋面粉50克 步骤2：排骨焯水、洗净后倒入奶锅中；再倒入... 05-29 7 食谱
提高免疫力健康食谱-萝卜丝炒鸡蛋 萝卜丝炒鸡蛋的用料 绿萝卜 300克 鸡蛋 2个 植物油 4勺 盐 少半勺 花椒 30粒 步骤1：准备好主要食材。绿萝卜也可以换成白萝卜，这两种都可以 步骤2：萝卜切丝，鸡蛋打散备用。萝卜无... 05-28 1 食谱
新冠食谱:清热润肺，提高免疫力-枇杷银耳汤 枇杷银耳汤的用料 金燕耳 6G 枇杷 5个 黄冰糖 适量 矿泉水 600ml 步骤1：首先准备好食材，银耳是免洗免泡煮20分钟即可，煮制的时间再来给枇杷去皮。 步骤2：拆开银耳的包装，直接放到... 05-28 0 食谱
番茄牛肉粥双倍补铁开胃，提高宝宝免疫力， 番茄牛肉粥的用料 番茄 半个 大米 20克 生姜片 适量 牛里脊 30克 步骤1：准备食材：番茄半个、大米20克、生姜片适量、牛里脊30克 步骤2：大米提前浸泡一小时，能煮的更加软烂。 步骤... 05-28 0 食谱
木瓜银耳羹~美容养颜 春季适合养生 赶紧来上一碗木瓜银耳羹吧~ 木瓜银耳羹的用料 银耳 50g 木瓜 一个 冰糖 适量 枸杞 20粒 步骤1：银耳泡发去蒂 放入炖盅炖至软烂 步骤2：木瓜去皮切小块 步骤3：然后将木瓜... 05-27 1 食谱
